Spinning on helppo ja mukava tapa aloittaa tai jatkaa aerobisen kunnon parantamista

Meillä saat aina henkilökohtaista opastusta. Kerro siis rohkeasti, mikäli olet tunnilla ensimmäistä kertaa, autamme sinut vauhtiin!

Spinning nostaa tehokkaasti hien pintaan ja kehittää kestävyyttä. Toisin kuin luullaan, spinning ei ole pelkästään kovakuntoisten laji. Voit säätää vastuksia itsellesi sopivaksi tunnin aikana ja ohjaaja huomioi aina eritasoiset kuntoilijat tunnin aikana. Sisäpyöräilyssä ohjaajalla on tärkeä rooli: Hän pitää huolen siitä, että myös haastat itseäsi yhä uudelleen tunnin aikana. Tunnista riippuen edessäsi on mäkimaastoa, tasaista rullailua tai ”ryhmässä ajoa”. Tunnin teemaan sovitettu musiikki tempaisee taatusti mukaansa!

AJANKOHTAISTA

PERSONAL TRAINER auttaa sinut alkuun tai vaihtoehtoisesti potkii eteenpäin, kun kaipaat lisäbuustia!

Gerdi Vos

Gerdi Vos

Ammattivalmentaja
Somatic Pilatesohjaaja

Jukka Ranne

Jukka Ranne

FISAF Personal Trainer
FAF Ravintovalmentaja
Somatic Pilatesohjaaja

Kysy lisää PT-Palveluista
vastaanotostamme tai
kuntotorni@kuntotorni.fi

Räätälöity kuntosaliohjelma opastettuna kuuluu salikorttisi hintaan